classic-p’s diary

近隣のビジネスマンさん達に活力と健康を!日々、ランチに奮闘中!

2022年8月1日(月)〜8月5日(金)ランチメニュー

2022年8月1日(月)

夏のさっぱり素麺御膳

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もち麦ご飯

ビビンバ風そうめん

とろろ

豚味噌炒め

キスの梅巻き

卯の花

昆布、海苔の佃煮

ところてん

桃のコンポート

 

 

 

2022年8月2日(火)

35℃超えの猛暑日は、冷たいコーンスープ

もち麦

とうもろこし冷製スープ

キーマカレー

鶏ささみズッキーニソテー

タコの酢の物

なす揚げ浸し

ところてん

昆布、高菜

 


2022年8月4日(木)

タコ飯御膳

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タコ飯

なすのお味噌汁

サラダ

白オクラぶたしゃぶおろし

夏野菜コロコロペペロン

ねじりこんにゃくの煮物

柴漬け、高菜

なめこと、もずくの酢の物

長野パープル

 


2022年8月5日(金)

具沢山けんちん汁

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具沢山けんちん汁

がんもと小松菜きのこの煮物

タンドリーチキン

夏野菜とタコのジュレサラダ

ニラ卵

昆布、柴漬け

なめこと、もずくの酢の物

長野パープル

2022年7月21日(火)〜7月29日(金)

2022年7月21日(木)

夏のスタミナ御膳

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もち麦ご飯

豆腐とオクラえのきのお味噌汁

ミニ鶏そぼろカレー

ミートローフ

まぐろ新生姜あら煮

切り干し大根

なめこと、めかぶの酢の物

昆布、きゅうりの酢の物

パイン

 

 

 

2022年7月22日(金)

うざくでさっぱり、栄養御膳

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白米

具沢山けんちん汁

ぷるこぎ炒め

チキンタルタル

うざく

だしのっけ冷奴

ところてん

昆布、きゅうりの浅漬け

イカ、パイン

 

 

2022年7月25日(月)

夏野菜ねばねばあん茶そば御膳

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もち麦

ねばねば茶そば

とろろ

生姜焼き

鮭南蛮

小松菜まいたけのお浸し

なめこと、めかぶの酢の物

昆布、きゅうりの浅漬け

パイン

 

 

 

2022年7月26日(火)

夏のバランス栄養御膳

もち麦ご飯

さばの味噌汁

麻婆豆腐

ささみと茄子の和え物

きんぴら

ミニトマト胡麻

なめこと、めかぶの酢の物

昆布、きゅうりの酢の物

ピノガール、長野パープル

 

 

 

2022年7月28日(木)

鰻の炊き込み御膳

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鰻の炊き込みご飯

三つ葉のお吸い物

ミニサラダ

とりのネギ塩レモン

ひじきの煮物

夏野菜ピクルス

なめこと、めかぶの酢の物

 

 

 

2022年7月29日(金)

夏でも栄養たっぷり豚汁御膳

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白米

具沢山豚汁

肉どうふすき焼き

鶏むねと茄子のとろとろ煮

明太ポテサラ

オクラ胡麻和え

きゅうりと、もずくの酢の物

昆布、きゅうりの酢の物

長野パープル

2022年7月11日(月)〜7月15日(金)

2022年7月11日(月)

夏の冷んやり御膳

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もち麦ご飯

茶そば

とろろ

鶏のおろしポン酢

トマトホタテマリネ

やきどうふ照り焼き

もずくと、きゅうりの酢の物

昆布、高菜

パイン

 

 

2022年7月12日(火)

食欲増進!ピリ辛たんたんスープ

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押し麦ご飯

たんたん味噌汁

ミニカレー

豚おくら胡麻あえ

うまき

きんぴら

さしみこんにゃく

昆布、高菜

パイン

 

 

2022年7月14日(木)

さっぱり梅じゃこ御膳

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梅じゃこ炊き込み

茄子とみょうがの、お味噌汁

ミニサラダ

手羽元と卵のさっぱり煮

明太アスパラ

かぼちゃとひじき、枝豆のサラダ

なめこと、あかもくの酢の物

味噌ピー、柴漬け

メロン

 


2022年7月15日(金)

夏でも安定の豚汁御膳

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白米

豚汁

麻婆春雨

ゴーヤとウィンナーのチャンプルー

ホタテバター

夏野菜マカロニ

昆布、高菜

さしみこんにゃく

パイン

2022年7月4日(月)〜7月8日(金)ランチメニュー

2022年7月4日(月)

ピリ辛お味噌汁とネバネバで夏のスタミナ御膳

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押し麦入りご飯

キムチと豆もやしピリ辛お味噌汁

玉ねぎとそぼろ

鶏とズッキーニ、パプリカカレー炒め

オクライカ納豆

枝豆入りひじき煮

なめこと、めかぶの酢の物

昆布、柴漬け

岡山県産 シャインマスカット

 


2022年7月5日(火)

コーンと枝豆のカラフル御膳

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もろこし枝豆炊き込みご飯

夏野菜コンソメスープ

サラダ

新生姜豚炒め

はるかエイトのフルーツトマトとサーモンマリネ

中華はるさめ

みょうがともずくの酢の物

昆布、高菜

シャインマスカット

 

 

2022年7月7日(木)

バランス御膳

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十六穀ご飯

しじみとわかめ、ネギこ味噌汁

夏野菜キーマカレー

豚トロネギ塩炒め

切り干し大根と三つ葉の梅お浸し

たまこんにゃく

ところてん

昆布、きゅうりの浅漬け

シャインマスカット

 

 

2022年7月8日(金)

夏でも取ろう!根菜たっぷり、けんちん汁御膳

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押し麦入りご飯

具沢山けんちん汁

すき焼き風煮込み

豚キムチ

ゴーヤツナ和え

豆もやしナムル

ところてん

昆布、きゅうりの浅漬け

パイン

 

2022年6月27日(月)〜7月1日(金)ランチメニュー

2022年6月27日(月)

ひじき鶏ご飯で健康御膳

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ひじきと鶏の炊き込みご飯

お豆腐とネギなめこのお味噌汁

ハムのサラダ

オクラと、ささみの梅会え

タコの酢の物

ズッキーニわさびマヨ

みょうがと、もずくの酢の物

昆布、高菜

岡山県産 シャインマスカット

 

2022年6月28日(火)

ガパオ風そぼほで、さっぱり御膳

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白米

ポトフ

ガパオライス

生姜焼き

イカレモン炒め

切り干し大根

ところてん

昆布、あさりしぐれ煮

岡山県産 シャインマスカット

 

 

2022年6月30日(木)

冷や汁で暑さ乗り切れ御膳

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押し麦入りご飯

冷や汁

ミニカレー

ピーマン肉詰め

きのこ明太和え

ほうれん草ときのこのキッシュ

ところてん

昆布、あさりしぐれ煮

岡山県産 シャインマスカット

 


2022年7月1日(金)

安定の具沢山豚汁御膳

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白米

具沢山豚汁

ハッシュドビーフ

豚角煮

エビガーリック炒め

いぶりがっこのポテサラ

なめこともずくの酢の物

きゅうりの浅漬け、あさりのしぐれ煮

岡山県産 シャインマスカット

2022年6月20(月)〜23日(金)ランチメニュー

2022年6月20日(月)

タコと枝豆の夏炊き込み御膳

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タコ新生姜枝豆炊き込みご飯

長ネギとお豆腐のお味噌汁

サラダ

豚らっきょう炒め

鮭南蛮 

てっか坊や きゅうり

きゅうりと、めかぶ

昆布、柴漬け

さくらん

 

 

 

2022年6月21日(火)

とうもろこしとタコライスの夏御膳

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十六穀米

具沢山ポトフ

タコライス

ラムもやし炒め

アボエビマヨ

とうもろこし 千葉県産ゴールドラッシュ

きゅうりと、めかぶ

昆布、高菜

パイン ハニーグロウ

 

2022年6月22日(木)

夏を乗り切れスタミナ御膳

玄米入りご飯

あさりと、はんぺんのお味噌汁

ミニパークカレー

コーン卵マカロニ

きゅうりと豚しゃぶのしょうが和え

無限ピーマンツナ

なめこと、もずくの酢の物

高菜、昆布

さくらん

 

 

2022年6月23日(金)

栄養バランス御膳

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具沢山けんちん汁

長茄子揚げびたし

マグロコチュジャン和え

鶏ニンニクコロコロ揚げ

きゅうり塩昆布和え

なめこと、めかぶの酢の物

昆布、高菜

パイン

 

2022年6月13日(月)〜6月17日(金)

2022年6月13日(月)

身体に優しい初夏御膳

十六穀米

新玉たっぷり、がんも入りお味噌汁

トマトと茄子の豚そぼろ

ささみネギ和え

うざく

そら豆白和え

 

2022年6月14日(火)

コーンたっぷり炊き込み御膳

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コーン炊き込みご飯

コンソメスープ

ミニサラダ

スタミナ豚炒め

たらの野菜あんかけ

しらす卵焼き、おろし大葉添え

きゅうりと、もずくの酢の物

きゅうりのお新香、昆布

台湾パイン

 

 


2022年6月16日(木)

夏野菜キーマ御膳

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玄米入りご飯

豆もやしのピリ辛味噌汁

夏野菜のキーマカレー

鶏つくね

塩辛キャベツ

きんぴら

めかぶとなめこの酢の物

昆布、わかめ漬け

ハニーグローパイン

 


2022年6月17日(金)

初夏のバランス御膳

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白米

具沢山豚汁

肉どうふ

焼き鳥

みつばの、しらす梅和え

とうもろこしのチョップドサラダ

きゅうりともずくの酢の物

昆布、柴漬け

ハニーグローパイン