classic-p’s diary

近隣のビジネスマンさん達に活力と健康を!日々、ランチに奮闘中!

2021-09-30から1日間の記事一覧

さつまいもの、おこわ飯🍠

2021年9月30日(木)ランチメニュー ⭐︎さつまいもの、おこわ飯 ⭐︎みつばと高野豆腐のお吸い物 ⭐︎豚チャーシュー ⭐︎イワシのつみれ ⭐︎レンコンきんぴら ⭐︎サラダチキンサラダ ⭐︎しらすと、もずくの酢の物 ⭐︎きゅうりの浅漬け、昆布 ⭐︎シャインマスカット、クイ…

鮭ご飯と、シンプル玉ねぎお味噌汁

2021年9月28日(火)ランチメニュー ⭐︎鮭ときのこの炊き込みご飯 ⭐︎玉ねぎと油揚げのお味噌汁 ⭐︎ポークソテー ⭐︎マカロニサラダ ⭐︎ピュアトマト ⭐︎しらすたっぷりサラダ ⭐︎きゅうりと、もずくの酢の物 ⭐︎きゅうりの浅漬け、おかか ⭐︎シャインマスカット、長野…

戻し汁再利用で旨味も栄養もUP

2021年9月27日(月)ランチメニュー ⭐︎鶏団子の具沢山スープ ⭐︎落花生の煮豆 ⭐︎切り干し大根と秋刀魚のサラダ ⭐︎ほうれん草のお浸し ⭐︎ミニハヤシライス ⭐︎なめこと、もずくの酢の物 ⭐︎高菜、昆布 ⭐︎シャインマスカット、長野パープル 旨味と栄養の節約☺️ 切り…